Uma boa noite de sono também depende do travesseiro. Confira as dicas
Violência...Escândalos...Problemas financeiros, emocionais... Tudo isso é capaz de tirar o sono de qualquer um. Mais existe um outro fator que pode comprometer o descanso durante a noite e pelo menos neste caso dá pra fazer alguma coisa.
Nós estamos falando da escolha do travesseiro. Preste atenção nestas dicas e você vai ver que nem sempre o modelo mais caro ou sofisticado é o melhor.
A companhia perfeita para uma boa noite de sono???. Alto, baixo, macio, de plumas, a escolha do travesseiro correto nem sempre é uma tarefa tão simples.
Em vez de um, o policial militar Bruno Fernandes só dorme se estiver bem acompanhado de muuuuiitossss travesseiros... “Quanto mais travesseiro melhor eu durmo”, admite Bruno.
Para o analista de sistemas Marcos Venício Mazele Frando, a dificuldade é escolher o travesseiro ideal. Mas será que um simples travesseiro pode trazer tantos problemas a nossa saúde? O ortopedista André Reis alerta que para os riscos.
Para não acordar com aquelas famosas dores no pescoço é preciso atenção e saber escolher na hora de comprar o travesseiro. Os de viscoelástico, aqueles que quando pressionados demoram mais para voltar ao tamanho normal são mais caros, custam em torno de R$100. Segundo a fisioterapeuta Ana Flávia, esse tipo de travesseiro se adapta ao formato da cabeça e são indicados para quem gosta de dormir de lado.
Outro tipo é feito com fibra de silicone. São mais finos e recomendados para quem prefere dormir com a barriga pra baixo, mas, atenção, esta não é a melhor posição para ter uma boa noite de sono.
Não importa o material que o travesseiro é feito. Se não houver recomendação médica, por problema de saúde, cada um pode escolher o próprio travesseiro, mais macio ou mais firme, conforme a preferência. O mais importante é não ter vergonha e fazer o teste, ainda na loja.
Nós estamos falando da escolha do travesseiro. Preste atenção nestas dicas e você vai ver que nem sempre o modelo mais caro ou sofisticado é o melhor.
A companhia perfeita para uma boa noite de sono???. Alto, baixo, macio, de plumas, a escolha do travesseiro correto nem sempre é uma tarefa tão simples.
Em vez de um, o policial militar Bruno Fernandes só dorme se estiver bem acompanhado de muuuuiitossss travesseiros... “Quanto mais travesseiro melhor eu durmo”, admite Bruno.
Para o analista de sistemas Marcos Venício Mazele Frando, a dificuldade é escolher o travesseiro ideal. Mas será que um simples travesseiro pode trazer tantos problemas a nossa saúde? O ortopedista André Reis alerta que para os riscos.
Para não acordar com aquelas famosas dores no pescoço é preciso atenção e saber escolher na hora de comprar o travesseiro. Os de viscoelástico, aqueles que quando pressionados demoram mais para voltar ao tamanho normal são mais caros, custam em torno de R$100. Segundo a fisioterapeuta Ana Flávia, esse tipo de travesseiro se adapta ao formato da cabeça e são indicados para quem gosta de dormir de lado.
Outro tipo é feito com fibra de silicone. São mais finos e recomendados para quem prefere dormir com a barriga pra baixo, mas, atenção, esta não é a melhor posição para ter uma boa noite de sono.
Não importa o material que o travesseiro é feito. Se não houver recomendação médica, por problema de saúde, cada um pode escolher o próprio travesseiro, mais macio ou mais firme, conforme a preferência. O mais importante é não ter vergonha e fazer o teste, ainda na loja.
Poste um comentário