Médicos ensinam a combater a desidratação, comum nesta época do ano

Nos meses de calor, os casos de desidratação são mais frequentes. A falta de líquidos é a causa de 80% das internações de crianças nos hospitais em São Paulo. Para evitar esse problema, vale seguir algumas recomendações fornecidas pela Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo.

Aumentar a ingestão de leite, suco e água é a primeira entre as orientações para fugir da desidratação. Também é recomendável usar roupas leves, se proteger do sol e reforçar os cuidados com a limpeza e conservação de alimentos.

Além disso, as crianças doentes nessa época podem precisar de soro caseiro. Veja como prepará-lo: em um litro de água filtrada ou fervida, adicione uma colher de café de sal e uma colher de sopa de açúcar.